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Berichte & News
SAMUDRA BLOG
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Sonja
7. Nov. 20242 Min. Lesezeit
Das bringt der November
Ab sofort biete ich WATSU® in Kloten an. Termine in Kloten: Montag ab 16.15 Uhr, Mittwoch, Freitag, Samstag und Sonntag 09.00 bis 22.00 Uhr
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Sonja
24. Okt. 20242 Min. Lesezeit
Die Geschichte zum Yoga Retreat
Nächstes Retreat an diesem wunder schönen Ort findet vom 20.09.2025 - 27.09.2025 statt. Willst du auf die Warteliste? Melde dich bei mir!
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Sonja
19. Juli 20243 Min. Lesezeit
Der Atem - wie atme ich richtig
Wenn wir uns zum Beispiel in der Kunst der Meditation üben, hilft der Atem uns dabei im Jetzt zu sein.
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Sonja
19. Juni 20242 Min. Lesezeit
Erinnere dich an das, was schon immer da war. Empowerment Yoga Retreat
This retreat is a sacred pause, a ‘re-wilding’ of the self, and a gathering of souls.
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Sonja
11. März 20243 Min. Lesezeit
Der Frühling steht vor der Tür
Why do we need to be so busy? You have to accept the fact that it is possible to lead a simpler life - a life that gives you more...
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Sonja
24. Jan. 20242 Min. Lesezeit
Empowerment Yoga Flow
Das habe ich aus Bali mitgebracht und es ist vielleicht eines der wertvollsten Learnings, die mir Bali geschenkt hat: Empowerment Yoga In...
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Sonja
28. Dez. 20232 Min. Lesezeit
Die Tage zwischen den Jahren
Wieder zurück im Norden, freue ich mich über die Weihnachtstage und die Rauhnächte. Ich mag diese besondere Zeit sehr und geniesse es...
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Sonja
29. Juni 20232 Min. Lesezeit
Yogaferien in Mallorca 26.04. - 03.05.2024
Das wunderschöne und idyllisch gelegene Kloster ist vom 26. April bis 3. Mai 2024 exklusiv für uns reserviert. Son Rullan ist ein altes...
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Sonja
27. Juni 20211 Min. Lesezeit
Setze deinen Kompass auf Zielkurs
Oft haben wir Angst unsere grossen Träume und Ziele umzusetzen. Warum ist das so? Haben wir Angst zu scheitern und deshalb enttäuscht zu...
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Sonja
27. Sept. 20202 Min. Lesezeit
Hast du heute schon gelebt?
Leben heisst mehr wagen als andere für sicher halten, mehr lachen als andere für vernünftig halten, mehr träumen...
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Sonja
22. März 20202 Min. Lesezeit
Trotzdem dankbar sein?
Nutze die Zeit die du nun hast, um über dich und deine Träume und Ziele nachzudenken.
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Sonja
18. Nov. 20191 Min. Lesezeit
Samudra Yoga
Samudra bedeutet auf Sanskrit "Sammlung von Gewässer am Himmel oder auf der Erde" also zum Beispiel eine Wolke, ein Ozean, ein Fluss...
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